把鸡蛋做成蛋羹,营养高、好吸收,而且做起来简单,特别适合我这种偶尔喜欢偷懒的妈妈。 蛋羹中加点虾仁,一揭盖,就可以闻到阵阵鲜香味儿,一上桌,儿子就连吃的几大口。 适合一岁以上,对鸡蛋等食材不过敏的宝宝
1.鲜虾去壳,去虾线(虾的背部那条线是肠道,需要去掉,腹部那条是神经线,可以不去)
2.用柠檬或柠檬汁腌制一下
3.容器中打两个鸡蛋
4.倒入约1.5倍的温水
5.打散,拌匀
6.倒入虾皮香菇粉,拌匀
7.用滤网过滤一下,倒入蒸碗中
8.盖上锡纸,扎一些小孔
9.开水上锅,盖上锅盖,蒸8分钟
10.放入之前准备好的虾肉
11.盖上锅盖,继续蒸5分钟
12.加入适量酱油
13.撒上点葱花,这款虾仁蛋羹就做好啦~
1,鸡蛋中加入1.5倍的水是最佳配比,很多食谱都有介绍,两个鸡蛋重量约为100克,特别大或特别小的话可以用食品秤称一下,因为水多了会造成蛋羹、水分离;水加少了蛋羹会坑坑洼洼,且不够嫩。 2,过滤那步最好不要省略,过滤后作出的蛋羹会更细腻一些。 3,虾皮香菇粉是之前自制的调味料,专门给宝宝用的,所以不存在不健康的问题,有兴趣的话可以看我之前的食谱教程哈,嫌麻烦的话直接买,做其他食物的时候放一点,提味又健康