营养西红柿盖饭

－ 准备食材 －

• 西红柿 2个
• 鸡蛋 3个
• 生抽 1勺
• 盐 1勺
• 葱 1根
• 水 适量
• 脱糖米饭 1碗

－ 步骤 －

• 1.准备好食材

• 2.鸡蛋打散

• 3.起锅热油炒鸡蛋

• 4.炒好取出备用

• 5.起锅热油爆香葱段

• 6.倒入西红柿炒熟

• 7.倒入鸡蛋翻炒均匀再倒入半碗清水煮至收汁即可

• 8.提前蒸好脱糖米饭

• 9.可以开吃了

• 10.好好吃

－ 小贴士 －