自制阿胶糕

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谈起阿胶,它可是女性众多保健品中的补品之王,之所以这样说,因为它的很多功效都对女性的疾病有着很好的辅助治疗作用,尤其是它的补血功效阿胶富含铁元素,可以促进血红蛋白的加工与合成过程,从而增强造血功能,并且为机体补充流失的铁元素,间接对机体进行补血,它的功效可是比补铁剂还强的,可以看出阿胶是女性补品中非常好的一味食材。虽然阿胶有很多功效,但它属于比较燥热的补品。对于脾虚胃寒以及特禀体质的人群,还是少吃为好。

海霞食记

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

每天早上空腹先吃一片阿胶,再喝一杯水,刚刚好。放进保鲜袋放冰箱冷藏保存,也可以买个抽真空机,每一片都抽真空之后冷藏保存。

- 发布于2019-09-20 -

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