选用牛板筋，既有牛肉又有Q弹的牛筋，只用牛肉的话，长时间的焖煮会容易柴，辣度可根据自己的喜好增减，除了煮饭还可以煮意面、通心粉等自己喜欢的主食，主食多少自己增减，我是一杯米吃一天的→_→←_←
1.备料『玉米脱粒、土豆切块、牛板筋切片、番茄切粒、辣椒切段』
2.番茄洗净后，顶端画十字，倒入开水烫5分钟脱皮，然后切粒
3.牛板筋切片后，用热水烫一下去血水
4.除了米，其它材料洗净后，加水 按下煮饭按钮煮2小时
5.2小时后，水干的差不多了，米洗干净倒入，加适量的盐搅匀，按下煮饭按钮即可
6.跳闸后再焖15--30分钟
7.开吃了~\(≧▽≦)/~