梨是秋天盛产的水果,秋季干燥,而梨主要是以养阴润肺为主的作用,可以很好调和身体,但是有些人不太适合吃,梨的性质偏寒凉,所以脾虚的人直接吃梨是不行的。 炖煮过的冰糖雪梨结合了雪梨养阴润的优势和冰糖温润的特性,更适合更多的人享用。
1.果蔬清洗机可以有效的去除食物农残,把雪梨放到里面,点果蔬键,用物理方法去除农残,吃水果更放心。
2.雪梨削皮
3.对半切开后,用勺子轻轻地把雪梨内核挖掉,再用小刀削去残余的雪梨皮。
4.一碗冰糖
5.雪梨放到锅中,用小火慢慢的煮沸。加入整碗的冰糖。继续小火,待冰糖化掉,关火就好!
6.这样炖煮的冰糖雪梨,可以一次多做一些,放到冰箱里。也可以装到不同的罐子里,就是超市里面冰糖雪梨罐头了!
7.天气太凉可以加热,雪梨汤滚后,加入枸杞,焖2分钟就可以!