今天分享冬季最简单养生早餐食谱，让你冬季补气补血，好吃做法还简单。五红汤，又名五红补气养血汤，由枸杞、红豆、花生米、红糖、红枣五种食材组合而成，对养血、补血、补气有很好的功效哦！
1.花生，赤小豆提前 12 小时浸泡
2.电饭煲中放好水，将浸泡好的花生，赤小豆，红枣，红糖放入锅中
3.开启煲汤功能，煲 3 个小时，
4.当还剩下 1 小时时，加入红糖
5.煲好汤时将枸杞子放入汤中，因为早放的话枸纪子的颜色会退掉
6.成品
7.成品