炸鸡块百吃不厌，但给家人美味与健康都要。这款无添加鸡胸肉块，干烘制成，无油健康无损口感。
1.鸡胸肉洗净切丁
2.剁成肉糜，放入耗油，糖，生抽，黑胡椒粉，鸡蛋清搅拌至起筋。
3.放入餐盒中铺平，放在冷冻中定型。 备注：餐盒里五万铺上保鲜膜方案脱模
4.脱模后切成鸡肉块
5.裹上生粉和炸鸡粉
6.放入平底不粘锅小火干烘（烤箱也可以）至金黄
7.外表香脆，里面鲜嫩，全鸡肉组成无淀粉感，大大满足！ 团圆餐就上一份这个金黄色的健康美味吧！
可以一次性多做一些半成品冷冻，下次直接裹粉烘烤就行。