零失败‼️吃不胖的减肥小甜品，水果麦片杯❗️

－ 准备食材 －

• 香蕉  1根
• 牛奶     15克
• 麦片 80克
• 浓稠酸奶  1瓶
• 蓝莓 草莓干  适量

－ 步骤 －

• 1.1. 香蕉去皮切段加牛奶打成泥。

• 2.2. 加入麦片拌匀。

• 3.3. 模具涂一层油，把麦片糊装入模具中整理出形状。

• 4.4. 烤箱170度预热，上下火烤30分钟。

• 5.5. 出炉晾凉后倒入酸奶。

• 6.6. 上面用水果干果麦片点缀即可。

－ 小贴士 －