给儿子减肥用的早餐
1.将所有材料混合(玉米油后放)，揉成团，放置发酵
2.1了150º一次发酵后，排气，分成8份，整形后，放入汉堡模具中，二次发酵好后，刷蛋液
3.撒上芝麻，入烤箱，上下火，150ºC ，20分钟
4.成品
5.再来一张。 早餐：一杯奶，一个汉堡，一个煎蛋(一片自制汉堡肉饼)，两片生菜。