【笑脸薯饼】SMILE

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开心笑脸薯饼,酥脆的开心薯饼与酸甜的番茄酱汁完美搭配,使菜品形状新颖,口味独特,营养丰富,番茄酱汁既可以增加菜品的味道,又有解除油腻的作用。土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,特别对上上班族,马铃薯含有丰富的钾,可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。早餐吃些马铃薯能及时给体内补充所需求的钾元素,而且饱腹感更强,又可以平衡人体内的酸碱值。

畏惧水的杯子

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、步骤2中,玉米淀粉不要加的过多,能使土豆泥揉成柔软的面团即可,否则口感不够松软。 2、步骤5中,因为土豆本身是熟的,所以炸制过程中油温无需过高。

- 发布于2019-09-07 -

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