参考月龄:12个月以上 这汤里有百合、有雪梨,绝对是润肺止咳、清热祛痰的好助手,也是最应季,宝宝必须喝的一碗食疗方子。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:中筋面粉(普通面粉)40克、紫薯40克、红薯40克、雪梨40克、百合5克、黄冰糖5克 操作时间:25分钟 美味指数:★★★★☆
2.百合提前放入碗中浸泡一夜。
3.红薯、紫薯、雪梨分别去皮切成小丁。 *如果紫薯、红薯只想用一种的话,直接替换成80g食材。因为是食疗方子,所以百合和雪梨我都是建议要加的。
4.红薯丁、紫薯丁放入水沸锅中煮熟。
5.捞出后放入碗中,再撒入中筋面粉晃匀。 *在温热状态下撒面粉晃匀会更好的粘合。
6.雪梨丁、百合放入锅中,再加入适量清水煮至八分熟。
7.然后在锅中继续加入薯丁,熬煮至完全熟透的状态。
8.最后加入黄冰糖,用勺子煮至完全融化。 *也可以换成等量白砂糖,糖的克数要根据娃的月龄适量增减。
9.然后盛出就可以了。这一碗,长相清新口味甜美,是宝宝喜欢的类型没错了!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu996需要的话可以私聊我进辅食群