小孩不喜欢吃核桃，每次剥好都要强迫吃，那也只是一点点，于是就想找个办法让他可以完全接受的办法，毕竟核桃的营养价值还是很高的。家里刚从山上弄来一些野山核桃，就用它做奶昔吧。
1.准备好材料
2.奶昔中倒入水、放入香蕉（香蕉切成段放进去）、核桃，开始启动搅打即可。
3.这样奶昔就做好了。
如果没有奶昔粉也可以用牛奶代替。