在秋冬干燥的季节，明显感觉到空气变得干燥，脸上的皮肤也失去了水分，这个时候最适合喝点糖水来滋阴润燥。
1.银耳提前一两个小时用清水泡开，红枣去核
2.用剪刀将蒂部剪掉，银耳剪成小块状
3.将银耳、桂圆、枸杞子、花生、红枣都放进锅中
4.加入5碗清水
5.盖上锅盖，大火煮沸后，转中小火煮70分钟
6.加入冰糖，煮至溶解
7.最后才倒入牛奶，煮至冒小泡立即关火