秋天来了多吃莲藕身体好哦
1.大骨头冷水浸泡洗净,冷水下锅,加料酒、姜片去腥烧开
2.另起一锅放入焯水的大骨头,加料酒,姜片,热水大火烧开,转小火慢炖
3.期间莲藕去皮,切滚刀大块
4.加入锅中,继续慢炖
5.一锅香喷喷热腾腾的原味汤汁就炖好了,喝前加盐调味