牛油富含多种营养,抗氧化还能保护肝脏,但吃法确实并不丰富,自己并不喜欢热加工,感觉加热的牛油果有一股酸酸的味道,所以一般我都会把它做成奶昔,正好收到长帝的果汁机,小小一只,可以满足两个人的早餐需求,加入半个香蕉,还有淡淡的甜味儿,非常好喝。
1.1. 将所需要的材料准备好
2.2. 牛油果切成小块放入果汁机中
3.3. 香蕉切块,与牛奶一起倒入杯中
4.4. 按下搅拌按键,将食材充分混合搅打成糊。
5.5. 十分简单又营养的牛油果奶昔就做好了。
小贴示: 这个牛油果奶昔是比较浓稠的,如果不喜欢这样的口感,可以多加一些牛奶进去。