牛油富含多种营养，抗氧化还能保护肝脏，但吃法确实并不丰富，自己并不喜欢热加工，感觉加热的牛油果有一股酸酸的味道，所以一般我都会把它做成奶昔，正好收到长帝的果汁机，小小一只，可以满足两个人的早餐需求，加入半个香蕉，还有淡淡的甜味儿，非常好喝。
1.1. 将所需要的材料准备好
2.2. 牛油果切成小块放入果汁机中
3.3. 香蕉切块，与牛奶一起倒入杯中
4.4. 按下搅拌按键，将食材充分混合搅打成糊。
5.5. 十分简单又营养的牛油果奶昔就做好了。
小贴示： 这个牛油果奶昔是比较浓稠的，如果不喜欢这样的口感，可以多加一些牛奶进去。