香菜,又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星 H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种,香菜全年都有种植,但以秋、冬季的品质较好。它营养丰富,主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析,香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外,香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有特殊香味的主要原因,具有刺激人的食欲,增进消化等功能。
1.千张洗干净,切长条。
2.香菜香葱去头,摘去黄叶,冲洗干净甩干水备用。
3.切成长条的千张,两头放上香菜香葱,向中间卷起。
4.用牙签固定。
5.韩式辣酱加上生抽,拌均匀。
6.现刷上一层油,在刷上调好的料汁。
7.送入预热好的烤箱中,上下火200度,烤8分钟。
8.这味道,我喜欢。香菜的味道,不是个个都喜欢的,自己看着办吧。