红薯口感香甜，经常吃些红薯还可以补虚、益气、健脾胃、改善皮肤、抗衰老等。红薯的热量低，具有很好的减肥作用噢~
1.准备食材
2.红薯洗净
3.把烤盘铺一层油纸
4.把洗好的红薯摆入烤盘
5.倒入清水
6.放入烤箱中层，上下火230度，无需预热烤箱，一共约烤45分钟左右。
7.出炉啦~
8.快尝尝吧~
9.软、面、香、甜~
如果中途还想往烤盘里加水的话，要加热水。 具体的烤箱温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。 红薯尽量选择个头不要太大，并且要烤的这些都差不多大小的，我这个是10个红薯约1200克。 判断是否烤熟的方法:用筷子扎一下红薯。