蒜末炒秋葵

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美食顺口溜

－ 准备食材 －

• 秋葵 250了
• 蒜瓣 5瓣
• 盐 1克
• 食用油 适量
• 蚝油 1小勺

－ 步骤 －

• 

  1.秋葵洗干净沥干水

• 

  2.锅烧干放油烧热，放蒜末煎香

• 3.放入秋葵翻炒片刻

• 4.放一点水，放盐

• 5.3分钟后倒入蚝油，再翻遍片刻就OK了

• 6.起锅

• 7.非常美味！