用手抓饼做的韭菜盒子吃过没,如果你不会和面,那这道菜谱就完全解决问题啦 ,一点也不逊色传统的手工做的韭菜盒子,本人一直很喜欢韭菜特有的一种辛香气味,有助于疏调肝气、增进食欲,增强消化功能。 含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,含有的微量元素锌可保护皮肤健康,维护人体免疫功能;钾对心脏病、高血压有益;铁有助于改善贫血症状~ 它是时光的味道,如云拂过仿佛从未离开过一般,于是我用韭菜中的香气,勾勒岁月的形状,用手抓饼的酥脆味道,描述时光的步履,于是,时间变得风华如玉,可以触摸,早啊,全世界,好好生活,从一顿温暖的早餐开始,加油~ 大家做起来吧
1.准备好食材
2.韭菜切细丁
3.所有的调料放进去加上海米搅拌均匀
4.鸡蛋打散
5.锅刷一点点油,一点点盐鸡蛋炒熟
6.把炒好的鸡蛋和韭菜搅拌
7.取一张手抓饼,上面的塑料皮不要,下面一张塑料皮垫着不要取出,把调好馅料放中间
8.借用下面的塑料皮压边缘,压紧,这样防粘,好操作
9.锅预热,盒子放进去小火煎
10.一面煎的金黄以后,在翻面煎另外一面
11.按以上步骤,五个手抓饼盒子就全部做好啦~
12.又香还酥的掉渣的手抓饼韭菜盒子,咬一口下去超满足~
13.切开里面的韭菜还有鸡蛋海米,透着香气是不是很诱人呢~
14.配上牛奶开启早餐吧~日期翻错面了 今天的手抓饼美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦,你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~
全程小火哦,不要放盐,海米咸味完全够了哟,手抓饼买的原味的,大家也可以买香葱味的,按自己喜欢的口感来~