说到用食物来帮助夏天消暑，一定有很多人会想到绿豆吧！绿豆和百合都有清热解暑的功效，清心安神，消除烦热。一道简单的甜汤可以帮家人消暑解热，你动手试试吧！
1.绿豆淘洗干净
2.新鲜百合去根后清洗干净剥开
3.将绿豆倒入电饭锅里，加入黄冰糖，按下煮稀饭键。
4.煮好后打开盖子倒入百合，同样按下煮稀饭键，煮15分钟即可。
5.煮好的百合绿豆汤
6.一碗清热解暑的冰糖百合绿豆汤就做好啦！
7.喜欢凉爽口感的，可以将煮好的绿豆汤放入冰箱冷藏一小时后拿出食用。
冰糖用量可以根据自己喜好来加减，不喜欢甜食的可以不加。