辅食从刚开始添加的泥状食物到糊状食物，再过渡到小块的柔软食物，锻炼咀嚼能力无疑十分重要。 而手指食物作为让宝宝学习自己吃饭的优秀辅食，在宝宝需要锻炼咀嚼的期间，应该多为他准备一些。 手指食物能锻炼宝宝的手眼协调能力，咀嚼和吞咽能力，让宝宝学习自己吃饭，提高自信心，让以后的喂养更加轻松 这次分享的这款辅食，南瓜的清香伴随淡淡的奶香，软糯香甜，切成小条，作为宝宝的手指食物再适合不过了。 南瓜营养丰富，含有丰富的多糖类，能提高免疫力，类胡萝卜素能促进身体发育，还含有丰富的果胶和氨基酸，同时还有丰富的矿物质，在各类蔬菜中含钴量居首位。 适合九个月以上的宝宝
1.南瓜去皮，切小块，蒸熟
2.把蒸熟的南瓜碾成泥
3.南瓜泥中加入面粉和奶粉
4.再加入一颗蛋黄
5.拌匀
6.在容器内壁刷少量的植物油，方便之后脱模
7.把拌匀的糊糊倒入容器中
8.上锅蒸20分钟
9.脱模
10.切成手指粗细，方便宝宝抓握的大小
11.摆盘，完成~
1，面粉用普通的中筋面粉就行 2，植物油不用纠结，按需选择即可，我这次用的是核桃油，推荐用核桃油、玉米油或葵花籽油 3，蛋黄可以换成全蛋，只要宝宝不过敏就行 4，这个食谱不用加水，但每个人买的南瓜含水比例不同，宝宝的咀嚼能力也不同，可以按需增减面粉的用量，想做的硬一点的就多加一点面粉，想做软一点则少加点面粉。