坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 下图都是以前做过的美食啦
1.木瓜牛奶 以下大多不加糖哦都是原味但也好喝,有糖的我会如实交待
2.南瓜奶 很常见
3.紫薯牛奶
4.树莓牛奶 我一般会用微波炉加热牛奶40秒 到温热 再和蔬果搅打
5.椰汁牛奶西米露,椰汁和牛奶混合加热后加入煮好的西米露
6.花生牛奶,煮软的花生和牛奶混合加入搅拌机
7.红豆牛奶 红豆加牛奶搅打,加了点西米露!
8.胡萝卜奶 出奇好喝 胡萝卜要煮熟哦
9.芒果奶 很常见
10.南瓜奶
11.紫薯花生奶
12.木瓜奶
13.木瓜炖奶 木瓜和牛奶冰糖一起炖10分钟
14.咸味西兰花奶 西兰花加盐炒熟加入牛奶搅打 好喝哦
15.牛油果香蕉奶 没味道的一般都会搭配香蕉
16.红枣牛奶
17.黑芝麻香蕉奶,我叫它奶奶灰,用的黑芝麻酱哦
18.红薯奶
19.草莓奶,草莓直接和牛奶搅打也可以哦,这个是草莓捣烂加糖在冰箱腌制一夜 早起上层倒入牛奶
20.兰州人的最爱 ,陕西人也表示爱喝,鸡蛋醪糟牛奶,牛奶和醪糟一起烧热 最后淋入蛋液 加一些坚果枸杞
21.花生奶 什么都不加 很好喝呢
22.奶香玉米汁,玉米煮熟加少许水打成汁过滤残渣后加牛奶加热!这个用豆浆机会比较方便,
23.牛奶汤圆
24.山药香蕉奶 怕山药没味加了一点香蕉
25.贝贝南瓜奶 好丑的颜色
26.醪糟牛奶 我平时最爱做的 简单快手好喝
27.核桃奶,干核桃煮熟去皮和牛奶搅打 我用烤过的核桃直接和牛奶搅打!
28.焦糖奶茶
29.奶盖茶,下面是常温奶茶 上面是咸奶油撒了可可粉
30.拿铁,牛奶和咖啡哦
31.甜瓜牛奶 各种甜瓜和牛奶都合适哦 以上都是我早餐做过的好喝的哦 踩雷的都没上传哈 喜欢的记得关注我哦 不定期更新哦……