冰箱翻出来小半个白色西兰花，绿色西兰花只有四分之一，一小节胡萝卜，凑合凑合成一盘菜，视觉效果不错，味道也很好，最最重要滴是能瘦身。
1.双色西兰花，切成块
2.开水里绰过
3.热锅，冷油，先加入胡萝卜，炒香后，加入绰过水的西兰花，倒入蚝油，起锅前加入蒜泥
4.出锅，装盘即可