周五了,家里库存不多,都是零碎的一些蔬菜,于是和着面粉,来到快手早餐煎饼吧 !
1.起锅倒入适量清水,煮沸放入少许盐、油后继续放入长豆角;
2.焯至变绿色捞出过凉水;
3.将长豆角、胡萝卜、黑木耳切碎装入盆中;
4.磕入鸡蛋,倒入2中面粉后调入适量盐调味;
5.筷子搅拌均匀;
6.起锅热油,倒入混合面糊;
7.左右晃动煎锅,使面糊平铺均匀,中小火煎至表面凝固;
8.往锅中饼上扣一平碗,然后将锅360度旋转,将面饼倒扣在碗中;
9.将面饼滑入煎锅中,继续煎至底面至金黄即可装盘出锅;(可以继续采用倒扣碗的方式)
1、玉米面粉也可全部替换成普通面粉,或换成全麦粉等; 2、里面的蔬菜也可根据自己喜好替换; 3、也可加入五香粉、胡椒粉、糖等调味,看个人喜好; 4、面糊稠则饼厚,面糊稀则可薄,因此稀稠按个人喜好,后期可少量多次加水或加面粉调整; 5、后期可蘸取辣油、番茄酱等调味料,味道更丰富;