看着宝贝一天天的在健康路上不断变美变漂亮,而且愈发聪明伶俐,为娘心里乐滋滋
1.准备土鸡蛋一颗,鲜核桃两个
2.凉一杯白开水
3.打蛋,加入少许盐
4.开水泡一下核桃,核桃膜易剥落
5.一颗核桃有四瓣,四瓣里的每一瓣中间,有一层超薄超薄的筋膜,请剥下
6.因为我家宝宝一岁多一点,若果大一点的宝宝就不用剥了
7.然后把核桃掰成小指甲盖那么大
8.加入之前凉好的白开水,滴几滴芝麻油,或者橄榄油,亚麻油,山茶油,核桃油都行,我每天用这几种油换着给宝宝做的,今天用的芝麻油
9.放入锅里,隔水蒸10分钟
10.当当当当,嫩滑补脑鸡蛋蒸核桃就好啦。
核桃仁之所以不打磨的很细,是为了锻炼宝宝咀嚼能力,核桃仁大一点放入嘴里有感知,她才会咬,核桃仁本身是比较粗、硬的,打磨细了也有颗粒感,反而容易卡喉咙(这是个人经验)