喜爱用番茄炒的所有美食 番茄富含胡萝卜素 维生素C和B族维生素 番茄红素具有较强的抗氧化能力 滋养肌肤 番茄果肉丰厚 味道沙甜 汁多爽口 可生吃 也可熟食 用它炒制的菜肴 酸甜适度 营养开胃。
1.食材准备好 洋葱切条状 番茄去皮切块
2.鹅蛋敲入碗里 打散
3.放入0.5克盐入底味
4.放入胡椒粉去腥增香 蛋液搅拌均匀
5.锅中放入食用油 放入打散的鹅蛋液 炒成大块
6.放入番茄块
7.放入糖
8.放入生抽提升味道
9.继续翻炒 直到番茄软烂汁浓
10.放入洋葱 翻炒均匀
11.放入盐调味 继续炒制
12.淋入芝麻油拌匀 关火
13.出锅啦
14.酸甜适口的洋葱 拌面下饭 超有食欲
洋葱放入后 炒制时间不要过长 最好保持洋葱的爽脆 。