因为零食,我们的味蕾能体验细微的味道差别;因为零食,我们的生活更有味道。因为爱吃零食,我们谈'食'色变大可不必,适量、适时、适己地巧吃零食,不但有利于身心健康,而且一些特殊人群必须补充一些'零食'才能维持身体健康。 事实上,拒绝零食不仅不可能,而且也没必要。 只要一提到零食,很多宝爸妈们首先想到的可能就是垃圾食品。其实零食也不一定都不好,若是担心外面零食添加剂太多,可以自己在家做。 土豆塔好看又好吃,给宝宝当零食最适合不过啦!
1.土豆蒸熟加入黄油,碾压成泥。
2.加入鸡蛋黄和少许的盐,拌均匀。
3.装入裱花袋中。
4.挤出漂亮的形状,送入预热好的蒸烤箱中。
5.上下火180度烤18分钟。
6.健康又美味。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机,能蒸能烤。温度仅供参考,请根据自家烤箱脾性微度温度时间。