蔬菜粒饭团

－ 准备食材 －

• 米饭 适量
• 午餐肉 1盒
• 紫菜 1片
• 玉米粒 适量
• 青豆 适量
• 胡萝卜 适量
• 海苔松 适量

－ 步骤 －

• 1.午餐肉切成厚片，锅内刷油小火煎至两面金黄

• 2.锅内刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟备用

• 3.米饭内加入蔬菜粒，海苔松搅拌均匀，午餐肉的盒子内放入保鲜膜，将搅拌好的米饭放进去压实

• 4.再放入午餐肉，压实

• 5.成品

• 6.成品

• 7.成品

• 8.成品