#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆

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平时比较喜欢喝豆浆,因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效,营养丰富还热量低,每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种,很喜欢黑豆的香气,加了黑芝麻和花生,对滋养头发特别有好处。 我用的九阳Ksolo,支持干、湿豆,如果不支持干豆的豆浆机,需提前浸泡黑豆和花生。

叨叨姐姐

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.因为九阳Ksolo一次出浆250ml,所以食材较少,如果做得比较多直接翻倍; 2.我不喜欢加糖,所以配料里没有糖,可以适当增加。

- 发布于2019-07-18 -

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