清热败火‼️低脂低卡‼️增强免疫力‼️促进消化‼️老少皆宜‼️养生健康～ 夏天酷暑难耐，非常炎热，身体的水分蒸发太快，所以喝汤是一种养生方法，既可以补充水分，又可以补充营养！
1.准备好所有的食材
2.菌菇类切好
3.鸡蛋皮切成条，胡萝卜切成丝
4.把菌菇放入锅中焯水
5.锅中放入食用油，葱姜爆锅，放入虾仁翻炒
6.倒入胡萝卜丝翻炒
7.倒入菌菇类继续翻炒一分钟
8.加入两碗清水
9.放入鸡蛋皮（没有鸡蛋皮可以用鸡蛋代替）
10.加入2克胡椒粉调味
11.加入5克盐调味
12.最后加入鸡精关火
13.汤鲜味美
14.鲜掉眉毛