#夏天夜宵High起来!#雪花肉烤金针菇

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金针菇是生活中常见的蘑菇种类之一,很多人都喜欢吃金针菇,在涮火锅的时候,更是少不了它。 金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类,能够补充脑部营养需要,有助于促进智力发育、提高记忆力。另外,金针菇含锌量也较高,锌影响大脑发育和智力,美国研究发现聪明、学习好的孩子体内含锌量比迟钝者高,所以金针菇在日本等国被称为'益智菇'或'增智菇'。 我家孩子很喜欢吃烤的金针菇,但又不喜欢吃培根,老说它有股怪味,于是老母亲灵机一动,买了块雪花肉代替培根烤起了金针菇。想不到味道出奇的好,孩子赞不绝口。

深圳扁扁

难度:切墩(初级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、金针菇购买时要选择外表比较干爽、黄黄的,然后又没有斑点的那种,不能选的那种特别粘手的,再就是特别白的,因为白的一般都是漂白过的。 2、没有烤箱的小伙伴也可以用平底锅煎熟。

- 发布于2019-07-06 -

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