夏天吃丝瓜的多,而且这样炒多吃不胖!偶尔也适合当作减肥减脂瘦身餐啊! 口感嫩滑味道鲜美!一次一盘不够吃!
1.丝瓜去皮后切成条状装盘备用。
2.两颗鸡蛋提前搅散,油热后放入炒熟,然后盛出备用。
3.锅中放油烧热,放入葱姜蒜炒香
4.把丝瓜放进去,炒至碧绿变软。
5.再加适量开水,把鸡蛋放进去一起烧不到一分钟。
6.再加少许火腿丁,撒少许食盐即可关火。
7.丝瓜炒鸡蛋完成~敏茹意精品厨娘原创作品
丝瓜去皮的时候不要削太厚。用勺子背轻轻刮下一层就可以。丝瓜加开水后千万别盖锅盖儿。否则颜色会变黑。