这款香蕉燕麦棒饱腹感极强，外酥里软，既解馋多吃也不怕发胖，采用香蕉做粘合剂里面还加入了燕麦片和坚果等等，燕麦片含有丰富的Ｂ族维生素、膳食纤维和矿物质，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
1.准备好材料
2.香蕉去皮切成小段
3.用勺子或者压泥器压成泥状
4.打入鸡蛋
5.加入牛奶
6.搅拌均匀
7.加入即食水果燕麦片
8.加入坚果
9.搅拌均匀
10.学厨8寸固底烤盘铺上油纸，把拌匀的燕麦倒入油纸上整形
11.放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烤30分钟
12.烤好取出晾凉后切成条状即可
13.成品图
14.图二
烤箱温度和时间只供参考，大家还是以自家烤箱脾气为准。