天气炎热喝汤多数以清淡为主，推荐一道排骨海带汤，海带是营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富等多种功能。经常给家人煲海带汤益处多多。
1.准备新鲜的排骨，海带【海带是腌制过的那种，所以这道汤不需要加盐】
2.把排骨放入电饭煲，加适量的清水。
3.电饭煲按营养炖键给排骨先焯水。
4.排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。
5.排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。排骨炖至15分钟后加海带一起炖。
6.咕嘟咕嘟好香啊！
7.出锅前加点葱花调味就可以。
8.汤汁鲜美！咸淡适口！
9.汤汁鲜美咸淡适口。