彩椒炒鲜鱿

－ 准备食材 －

• 鲜鱿 1
• 青红黄椒 各1
• 蒜盐 适量
• 油 少许

－ 步骤 －

• 1.三色彩椒

• 2.鲜鱿处理好切圈

• 3.彩椒切块

• 4.鲜鱿焯水备用

• 5.锅里热油放入蒜盐和彩椒炒至8成熟

• 6.倒入焯过水的鱿鱼圈翻炒至熟透即可

• 7.开饭咯喂