巧合整的超好吃
1.胡萝卜切末，火腿切丁，蒜切片，葱切片，一个鸡蛋搅和好。米饭和藜麦一起电饭锅精煮模式，米饭偏软一些会好吃。做好常温凉的差不多盛出放入冰箱冷藏大概10分钟左右。
2.炒的步骤：1.小火先放油，摇均匀在锅的每一个即将接触食材的地方。 2.油温刚热放入鸡蛋液翻炒，鸡蛋一面熟就可翻面加入葱和蒜炒香。 3.放入胡萝卜末，火腿丁（此火腿成分有鸡肉鸡皮炒出来超级的香）大火翻炒待火腿有被煎过的痕迹后加入米饭。 4.白饭团加入，均匀切碎与食材融合 5.上色，不喜欢酱油的可以直接盛出食用，加入这一步会更香更好看。加入老抽半勺，翻炒均匀，加入生抽半勺。 6.均匀后，白饭没有白色即可盛出。 7.拍照交作业哈哈哈哈哈，超级香，超级超级香。
两人份，大食量一人份。