海鲜粥是港台菜菜谱之一,以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料,海鲜粥的烹饪技巧以煮为主,口味属于咸鲜,各种海鲜结合味道超鲜甜,爱喝粥的你不容错过哦!海鲜粥中的大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃等功效。
1.虾洗净,虾头和虾身分开;
2.小扇贝肉处理好洗净、章鱼洗净切粒;
3.锅中热油,加入虾头和姜中火翻炒,炒出虾油,把虾头弃之;
4.炒过虾油的锅直接加入适量水和一碗米饭,中火盖盖子熬煮25分钟;
5.口蘑洗净去掉根部,切片;
6.小扇贝肉、章鱼粒、虾倒入粥里;
7.盖上盖子中火继续熬煮15分钟,途中要搅拌一下;
8.切好的口蘑片加入粥里熬煮5分钟,关火后加入切好的葱花和香菜即可食用。
9.成品图
10.成品图
1. 可以加入各种各样你喜欢的海鲜,提前处理干净就可以熬煮了; 2. 香菜和葱可按照个人口味添加; 3. 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候。