今天给大家分享一个蒙牛随便雪糕的做法，脾胃弱、湿气重的人建议少吃哦！ 湿气重代表性症状： 现代人熬夜、嗜荤、贪凉喝酒、吹空调 少运动、压力大 都很容易加重体内的湿毒 如果一直放任不管 只会让身体越来越差，越来越坏 还会变成 顽固性多肉体质 怎么减也减不下来的那种体质 比如出现这些症状： 大象腿，水桶腰，口干，口苦，口臭 容易累，注意力不集中，四肢酸冷无力 还每天怎么睡也睡不醒 皮肤出油、长斑，长痘，长湿疹等 十人九湿毒 湿气不分季节 不分体质，不分男女，不分年龄 为什么小圃和家人每天坚持喝五珍粉？ 因为，它是从中国人的体质特征出发 依据人体脾胃的代谢原理 与传统祛湿法相结合 采用低热量饮食方法 和治标又治本的调理配方 经历60多年临床验证 营养搭配，科学配比 是一款能快速健脾胃祛湿毒的全谷物养生粉！
1.雪糕模具中，插入雪糕棒，倒入适量的酸奶（模具容量的一半即可）撒上适量的葡萄干（不喜欢吃的话也可以不放）。
2.倒入适量的巧克力酱，用吸管均匀划开。
3.再倒入酸奶，与模具容量持平即可。
4.再倒入一层巧克力酱，均匀划开（不喜欢吃巧克力的可以放一层或者不放）。
5.盖上模具盖子，放冰箱冷冻2-3小时，至雪糕凝固就可以了。
配料都可以更换，做法都差不多，大家可以根据自己的口味喜好制作哦！