补钙一直是很多宝妈都十分关心的话题，总怕宝宝缺钙将来长不高。但事实上我们并不需要额外特意给宝宝补钙，只要保证平时奶喝够，辅食里时常有能补钙的食材出现就行了。 宝宝不爱喝奶，怎么办？那试试我的美味鲜蔬豆腐饼吧！ 豆腐的营养非常丰富，而且很软很嫩，适合给宝宝吃！它的蛋白质含量高达40%，氨基酸组成很接近人体需要，比粗粮中的蛋白质更容易吸收，而且豆腐本身还含有丰富的钙质、B族维生素和不饱和脂肪酸，营养非常丰富。
1.食材大集合
2.1/3根胡萝卜擦成丝，1/3根西芹洗净，切成小段
3.然后焯水
4.然后剁碎
5.豆腐、胡萝卜、芹菜、鸡蛋、面粉、虾皮，还有一点点盐，统统放在大碗里
6.搅拌，让它们融合均匀
7.下锅煎，不需要很多油，注意小火，别糊了
8.两面金黄即可
9.外焦里嫩，鲜香无比，超级好吃，不信你试试