中午和某人下馆子，点了一份冰粥，一尝我靠这是冰粥嘛！决定给某人来一份＂真正的＂冰粥。可是近来天气炎热，人体内易集聚湿气，大米糯米都属湿气重的食物，于是决定用西米，反正有个米字哈哈。西米润肺，化痰美容又养颜呀！晚餐不想吃饭来一碗清火又养颜，夏季好零食 中国好冰粥！
1.豆类分别洗净 清水浸泡三个小时 我用的高压锅不泡口感也很好
2.绿豆加冰糖大火煮开8分钟 把汤滤出 这时候的绿豆汤解暑效果最好 直接饮用。再加水煮绿豆开花
3.同时红豆、莲子、花生高压锅上压煮烂 我的这个锅很好用，红豆不用泡10分钟就软烂了
4.苹果 梨切小粒，加蜂蜜一点点盐拌匀（加盐即可防氧化又能提升口感）加保鲜膜冷藏
5.黑米煮熟捞出沥去水分
6.煮熟的豆子们大团圆了！这个直接加点糖就很好吃哦
7.西米煮熟过凉放入冰水以保持口感
8.先用豆子打底 再码上水果和黑米 最后用荔枝和杨梅装饰 淋上椰浆和炼乳
9.享用美味！
所有食材用量自己酌情添加，建议豆类多一些口感更佳！喜欢冰爽口感可加冰块，但夏季并不宜太贪凉。