非常滑嫩清淡,适合减脂增肌
1.鸡胸肉切丝,加入鸡蛋清 淀粉,腌制十分钟
2.青椒胡萝卜切丝备用
3.白玉菇焯水备用
4.蒜片爆香加入鸡丝煸炒
5.煸炒断生加入青椒胡萝卜白玉菇炒熟
6.出锅前加入盐 胡椒粉 鸡精 调味
鸡丝一定要腌制,这是滑嫩的关键