公婆从老家给我们带来三只鸡，土鸡，好珍贵的美食，于是各种炖鸡汤，吃鸡肉，早餐做了一份鸡肉黄瓜三明治，很喜欢，很低脂清新～
1.蔬菜准备～生菜和圣女果配接下来的三明治吃，洗干净备用。
2.炖煮好的鸡肉，记得去掉骨架，只用肉的部分。如果你手边没有土鸡，也没事，用普通鸡胸肉完全可以。调味得当，照常好吃哈～所谓鸡肉品质不够，调料来凑～
3.土司两片，切入长的一点点边角。
4.鸡胸肉用手撕成丝儿，用生抽，米醋和芝麻油拌一下，调味。如果喜欢吃辣的同学，加一勺辣椒酱，或者老干妈辣子鸡酱，都是非常棒的。或者你喜欢的其他酱料，都可以。黄瓜就不用处理啦，特别细心的同学也可以将黄瓜稍微加盐腌制一下，也很好吃。爽脆有味～
5.土司摆入轻食机，放上黄瓜条，鸡胸肉。摆的时候注意造型，料基本往中间放，旁边边角处就别放了，容易挤压不成型。
6.再盖一片土司。
7.开启机器，四分钟即可。中间可开盖观察上色情况～成色满意即可哈，不强求一定要四分钟～
8.好啦。
9.用面包刀切开～好有食欲吧。
10.特写
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12.哇，开吃啦，让人激动的美味。这个是做给我家先生吃的，我的是迷你内陷版本，哈哈。注意控制体型是吃货的责任哦～
13.好吃～