这个蔬果汁对于便秘真的有奇效，之前减肥的时候因为摄入量少，所以产出也是有困难的，然后轻断食的那天就把这几样放一起了，然后我发现了它的神奇功效，就是这么神奇，不过效果也是因人而异的，毕竟每个人的体质不一样，但是都是纯果汁蔬菜，尝试一下也不会有什么副作用。
1.准备好食材，苹果和西红柿切小块，我用的榨汁杯所以切的比较小。
2.在榨汁杯里直接称出55g的纯净水，自己在家做东西能少刷一个碗就少刷一个。
3.称出12g的蜂蜜倒入榨汁杯里，蜂蜜的量按自己口味调节，喜欢甜的可以多加，蜂蜜的选择就是超市里最普通的蜂蜜就好，不要有怪味的。
4.把切好的苹果西红柿放入，按启动健就可以了。
5.一杯健康的饮品就制作好了，你也来试试吧。
主材料1：1，蜂蜜和水都可以按喜好调节。