淮山茯苓山楂汤-开胃祛湿抗疲劳
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Taloves
难度：切墩(初级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 筒骨 500g
- 甘草 5g
- 山楂干 5g
- 干淮山 15g
- 茯苓 20g
- 白扁豆 25g
- 黑枣 3粒
- 蜜枣 1粒
- 陈皮 1小块
- 薏米 25g
- 姜片 适量
－ 步骤 －
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1.所有材料称重
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2.筒骨冷水下锅加入姜片煮出血沫
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3.筒骨清洗干净
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4.黑枣去核，蜜枣去核。所有材料清洗干净放入炖盅，加入适量纯净水
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5.隔水炖2小时，放盐调味即可
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6.成品
－ 发布于2019-06-09 －