淮山茯苓山楂汤-开胃祛湿抗疲劳
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Taloves
难度:切墩(初级)
时间:30分钟
- 准备食材 -
筒骨
500g
甘草
5g
山楂干
5g
干淮山
15g
茯苓
20g
白扁豆
25g
黑枣
3粒
蜜枣
1粒
陈皮
1小块
薏米
25g
姜片
适量
- 步骤 -
1.
所有材料称重
2.
筒骨冷水下锅加入姜片煮出血沫
3.
筒骨清洗干净
4.
黑枣去核,蜜枣去核。所有材料清洗干净放入炖盅,加入适量纯净水
5.
隔水炖2小时,放盐调味即可
6.
成品
- 发布于2019-06-09 -
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