鲷鱼肉质细嫩,鲜美,可以煎制,撒上椒盐,今天给宝宝换个吃法,配了一份菠菜鸡蛋汤,,也是很美好的早餐。
1.鲷鱼洗净,切成小丁备用。
2.切好的鲷鱼丁放入碗中加少许盐料酒,腌制一下。
3.锅中倒入适量的油把鸡蛋煎好,倒入鲷鱼丁。
4.把鸡蛋,鲷鱼丁炒熟,炒匀
5.米饭我用的是昨天的剩饭做的,也可以现蒸,但是得放凉了再用。
6.把米饭倒入炒好的鲷鱼丁里继续翻炒,加入少许的蚝油,盐,鸡精,炒匀,倒入小葱炒匀即可
7.完成,