萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。也有加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 小朋友最近咳嗽,本来想做萝卜鲜虾汤,但是他又不喜欢吃整只虾,把虾剁成泥他应该吃不出来吧!
1.准备好食材
2.萝卜擦成细丝,开水中煮30秒,捞出沥干水分。
3.虾去头去线,切碎。
4.把所有食材混合
5.根据情况适当添减面粉,调至面糊成微干状态。
6.热锅放少许油,中小火煎至两面金黄。
7.虾头不要浪费我做了菠菜汤。
8.咸鲜可口的鲜虾萝卜丝饼做好了。