山药大量上市,一定要买来吃吃,如果您不喜欢炒着吃,煲汤吃,试试山药的最新吃法,烙成山药小饼吧,漂亮的颜色,软嫩的口感,让家里的小朋友们爱上吃山药吧,山药的营养价值很高,具有健脾益胃、助消化,益肺止咳,山药的热量较低非常适合减肥人群作为粗粮代替主食食用呢。小伙伴们准备好食材,来学一学老人孩子都爱吃的山药饼吧。
1.戴上手套给铁棍山药去皮,为什么要强调戴手套,因为手上粘到了山药汁真的会很痒。
2.去皮后的山药放在蒸锅的盖帘上,锅里添加足够的水,大火烧开后转中火蒸15分钟左右,用筷子能轻松扎透山药就是蒸熟了。
3.把蒸熟后的山药放入大碗里,压成山药泥后,放入白糖混合均匀。
4.加入两个鸡蛋用刮刀搅拌均匀。
5.待鸡蛋全部被吸收后,加入奶粉继续搅拌均匀。
6.加入酵母搅拌均匀后,再加入黄油翻拌均匀。
7.筛入低筋面粉继续搅拌。
8.搅拌成面絮状
9.放在案板上揉成光滑的不粘手的面团后,盖上保鲜膜静置10分钟。
10.静置好的面团用擀面杖,擀成厚度均匀的面片。
11.厚度大约在0.3cm左右。
12.用模具压成小圆饼,我是用豆浆机赠送的小熟料量杯,小圆饼不要太大,一口一个才更好吃。
13.全部压好后,放在温暖的地方发酵,时间大约40分钟左右。
14.发酵好的山药饼明显变大,拿起来也是很轻的手感。
15.平底不粘锅加热后,放入山药饼,烙到双面金黄色就可以出锅了,不需要放油哦,山药饼放在锅里,盖上锅盖烙两分钟左右再翻面烙两分钟就差不多烙好了。
16.掰开看里面,是不是很好吃的样子。
17.山药饼有着特别软的口感,是有营养又美味美食哦~
1、去山药皮一定要带上一次性手套哦,如果没有套上保鲜袋也可以 ,千万别用手直接拿去皮后的山药,真的会很痒的。 2、如果家里没有黄油,放入植物油也可以,配方是20克黄油,可以换成15克植物油。但是味道没有黄油的香哦。 3、烙饼的时候,一定记住不需要放油哦,勤观察,千万别烙糊了。 4、山药饼趁热吃更好吃哦~