有机家常菜
1.0万人浏览 · 32人收藏这道简单的营养简餐你们喜欢吗？教程我就不出了，看着图片应该可以照做出来的。
宝宝辅食达人甜心baby
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 盐 适量
- 西红柿 1个
- 虾 6个
- 香菇 2个
- 豆腐 1块
- 苦瓜 3/1
- 炸豆腐 3根
- 西蓝花 半个
- 海带结 3个
- 奶块 1块
- 有机芽苗菜 适量
- 有机亚麻籽油 适量
- 海苔 适量
－ 步骤 －
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1.这些食材几乎都是水灼 回锅快炒 上盘拌亚麻油 这样才能确保食材的营养价值不流失
－ 小贴士 －
注意亚麻籽油不可以高温哦！
－ 发布于2019-05-09 －