无论天冷天热,每时每刻都想喝甜润的糖水,怎么吃才既能保养肌肤又能解口腹之欲?鸡斗米桂花甜汤,滋润补益,吃一碗,周身通泰。
1.洗净鸡头米
2.取锅子,放水和冰糖,比例15:1。
3.水烧开,放入鸡头米、百合和桂圆,熬煮10~15分钟。
4.关火撒上干桂花装碗即成。
1、建议选购产自苏州的鸡头米,口感最佳。 2、鸡头米就是新鲜的芡实,用清水冲洗掉表面杂质,不需要反复浸泡冲洗。