我从小喜欢各种卷饼,柔韧劲道的饼皮,包裹着喜欢的蔬菜肉类,早上来一个真的元气满满。 这次卷的是自制香酥鸡柳,搭配了生菜和甜面酱,真是妙不可言。
1.准备好食材。
2.将鸡小胸肉洗净后剔去表面筋膜,切成小手指粗细的条状,加入生抽、蚝油、料酒、盐、和黑胡椒粉。
3.拌匀后腌制一个小时左右。
4.先把鸡肉条放到淀粉中裹上一层薄淀粉,再放入打散的鸡蛋液中裹满蛋液,再到面包糠里打个滚粘满面包糠。将所有的鸡肉条依次裹好备用。
5.烤箱上下管调至180度,提前5分钟预热。 烤盘上铺一张铝箔纸,喷薄薄一层油,放上鸡柳,再在鸡柳上喷一层薄薄的油,烤10~15分钟左右即可。
6.将盐加入面粉中,慢慢倒入开水,用筷子搅拌成絮状,揉捏成团,醒30分钟。
7.面团醒好后反复揉捏,搓成长条,切成大小均匀的六个小面团,将小面团揉圆盖上保鲜膜醒20分钟。
8.取两个面团压扁,用擀面杖擀大一些,在一个面团表面刷上薄薄的一层油。
9.将另一个面团盖在上面,用擀面杖擀成薄面皮。
10.平底锅抹上少许油,放入面皮,小火煎。
11.煎至两面金黄即可。
12.面饼上放上生菜和少许的甜面酱,再放上烤好的香酥鸡柳。
13.卷起来即可。
14.成品图。
15.成品图。